/ 百折不回 迎難而上 /

YUANMENG

【本期主人公】

童歡

錄取學校：中國傳媒大學

錄取專業：播音主持

成績：播音主持全國44名

   表演專業全國25名

YUANMENG

#心態是關鍵#

不管是在學習專業階段還是考試階段都是如此。在專業學習方面我們會受挫，比如我的南方口音重、輕重格式有問題、新聞感不好、即興評述肚子里沒墨水……這些都很容易讓我感到氣餒，大家應該都一樣，如果遇到問題，雖然會被老師說，但是需要我們及時調整心態，迎難而上，多去找老師，充分利用資源，千萬不要怕。我覺得我的新聞是提升比較大的，在這里也分享一下我提升新聞的辦法：我會每天看新聞聯播，當然光看是不行的，我會在“播音中國”的公眾號上尋找音頻，然后根據新聞稿劃分層次，把停連、重音、抱團全部劃出來，然后模仿新聞聯播的語流和語勢，先跟著一起讀，再自己錄下來，跟音頻一起放，看看與新聞聯播的播報節奏有哪里不一樣。自己慢慢會聽了就知道如何改了。

YUANMENG

#做更自信的自己#

無論練習還是考試，狀態很重要，自己的緊張一定不能讓老師或者考官看出來，自己緊不緊張只有自己知道，我們需要鎮定自若的完成每一項，給大家展示出最好的一面。但自信是需要實力的支撐的，不能盲目自信，所以需要我們不斷提升我們的專業能力。我緊張的時候就會深呼吸，調整一下情緒，然后多給自己一些心理暗示，比如：我可以！我能行！我是最棒的！老師可喜歡我了！之類的話語。

YUANMENG

#關于身材管理#

控制體重！！！作為一個傳媒人，需要上鏡，就得控制體重。減肥就是管住嘴邁開腿，過了晚上六七點就不要吃東西了，運動的話首選推薦跳繩！又快速又不用很大的場地，雖然掉秤不明顯，但是肥肉會慢慢變結實，會給人感覺你瘦了。我就是通過跳繩幾個月，雖然體重沒掉，但是老師都說我瘦了。

YUANMENG

#兼顧文化和專業課#

文化課的兼顧：在集訓的時間里，不要太過于糾結自己落下了多少文化課，在學專業的時候就要把專業學好練精，在空余時間建議大家多背背單詞和古詩，回學校再集中學習。

希望師弟師妹們能夠

從我的經歷中有所收獲

在圓夢真正的圓夢